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自分をいたわろう

円形脱毛症の原因となりうるストレスが生活の中に多く含まれているのかを考えることは大事ですが、そうは言っても、刺激全てを回避することはできません。この世界で生きていくことすらできません。何が身体にとって負担となっているのかを知っておくことで、その刺激を弱めることや、意識的に遠ざけるようにすることはできます。
負担に対して無頓着でいたツケが円形脱毛症という結果につながったのだとすると、自分をいたわるという意識は大事です。

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